Um guia filosófico e prático, baseado na sabedoria oriental e nas artes marciais para você sempre buscar melhorar seu corpo, mente e espírito.
(independente se você treina artes marciais ou não).
O Budō-Kaizen é um guia prático inspirado na sabedoria dos antigos guerreiros e nas ideias modernas do Kaizen, para te ajudar a melhorar sua vida com disciplina e constância.
Esse método busca respeitar os ensinamentos tradicionais da filosofia oriental e das artes marciais, para te ajudar a vencer desafios internos, superar limites e transformar pequenos passos em grandes conquistas.
O Objetivo do livro é te ajudar para que você guie sua vida com mais foco, clareza e força em todas as áreas.
Se você busca mais força, propósito e equilíbrio para corpo, mente e espírito, este pode ser um bom ponto de partida para se aprimorar no caminho do guerreiro moderno.
Controlar problemas internos como ansiedade, cultivar resiliência e se livrar de hábitos autodestrutivos.
Superar os desafios do mundo moderno e encontrar força interior.
Fortalecer-se física e emocionalmente para enfrentar desafios diários.
Cultivar disciplina, propósito e equilíbrio em suas vidas.
Descobrir o que realmente importa e alinhar suas ações a esse objetivo.
Aprender lições práticas interpretados e inspirados em mestres samurais, monges e filósofos orientais, aplicando-as no cotidiano.
Entenda o campo de batalha da sua mente
A importância do equilíbrio mental como base para a ação.
Entenda que você não possui o controle sobre seu meio
O Caminho da pena e da espada: Buscando o autoconhecimento
Técnicas práticas de foco e presença baseado no cotidiano.
O corpo como reflexo da mente e do espírito.
A importância do movimento para desenvolver força e resiliência.
O poder da disciplina alimentar e do movimento contínuo.
Busque e viva o seu propósito maior (Ikigai).
A harmonia entre mente, técnica e corpo (Shin Gi Tai).
Fudoshin e o domínio do impulso para sempre agir no memento certo.
Foco no presente para buscar a maestria.
✅ Como encontrar significado nas tarefas mais simples.
✅ O impacto da melhoria contínua em todas as áreas da vida.
✅ Estratégias para construir relacionamentos fortes e empáticos.
✅ O valor das pausas e reflexões no progresso diário.
Adquirindo ainda hoje, você também ganha o acesso a um treinamento completo para desafiar a sua disciplina e criar hábitos que irão transformar seu corpo, mente e espírito todos os dias, na prática!
Este desafio é um treinamento completo e prático, para que em 31 dias você vença os seus vícios e transforme-os em bons hábitos, fortalecendo e equilibrando os seus 3 pilares fundamentais: Corpo, Mente e Espírito.
Ao concluir do desafio você será capaz de:
Colocar em prática o que você aprendeu no livro.
Ser mais disciplinado e compromissado consigo.
Construir uma vida com hábitos melhores.
Ter um maior domínio sobre sua mente, corpo e espírito.
Criar, no mínimo, 9 dos 30 hábitos que vão lhe trazer um melhor equilíbrio mental, físico e espiritual.
Maior amadurecimento e autoconhecimento.
Acompanhe toda a sua evolução durante os 30 dias do desafio Budō-Kaizen e entenda como você está evoluindo.
Através do planner você será capaz de:
✅ Acompanhar todo o progresso do seu desafio durante os 30 dias;
✅ Reforçar a disciplina para vencer o desafio;
✅ Organizar os seus novos hábitos;
✅ Comparar sua evolução no longo prazo, quando repetir o desafio
✅ Mais autoconhecimento sobre seus pontos fortes e fracos.
Um organizador de vida é um espaço completo na plataforma “Notion”, criado para te ajudar a formar e acompanhar suas metas e objetivos, como formação de hábitos, leituras, treinamento e dieta, finanças pessoais, reflexões e muito mais.
Através do Organizador você terá:
✅ Um espaço para você acompanhar e controlar qualquer hábito que você deseja criar;
✅ Um espaço para te ajudar a cultivar seus hábitos de leitura e se sentir sempre motivado pelo progresso;
✅ Um espaço personalizado que permite você controlar suas finanças;
✅ Um espaço para você atualizar e acompanhar seus treinos e dietas;
✅ Um espaço para fazer suas anotações pessoais e registrar suas metas e objetivos do ano.
Para aprimorar sua jornada no Desafio Budō-Kaizen, disponibilizamos mais ferramentas que auxiliam no autoconhecimento e equilíbrio.
✅ Mood Tracker – Registre suas emoções diárias e identifique padrões que afetam seu bem-estar.
✅ Roda da Vida – Avalie áreas como saúde, relacionamentos e carreira, visualizando onde precisa evoluir.
Simples e eficazes, essas ferramentas ajudam a monitorar seu progresso e promover mudanças positivas. Disponíveis em formato digital, podem ser impressas ou adaptadas ao seu uso pessoal.
O Mentor Samurai é um canal dedicado a trazer a sabedoria guerreira para o seu dia a dia.
Buscamos o melhor da filosofia oriental e dos guerreiros samurais, para lhe ajudar a enfrentar desafios da vida com calma, disciplina e foco.
De maneira simples e prática, compartilhamos lições que ajudam você a cultivar força interior, equilíbrio e propósito.
Nosso objetivo é ser um guia para quem busca viver com mais clareza e determinação, seguindo os valores de honra e respeito que moldaram os grandes mestres.
Sim e não, ao mesmo tempo. Este não é apenas um livro sobre artes marciais. Ele aborda lições práticas e filosóficas inspiradas no Budō, aplicáveis para a vida, dentro e fora do dojô, focado em conceitos como disciplina, equilíbrio e superação contínua.
Sim, o livro serve para você! O foco do Budō-Kaizen é usar o contexto e a filosofia das artes marciais para te ajudar você a superar desafios, criar disciplina e cultivar hábitos saudáveis em sua vida como um todo, independentemente de sua experiência com artes marciais.
No “Budō-Kaizen”, você aprenderá sobre disciplina, desafios internos e conceitos que lhe ajudarão a alinhar mente, corpo e espírito. Inspirado em lições profundas do Budō e do Kaizen, o livro oferece ferramentas práticas e reflexivas para uma transformação contínua.
O desafio Budō-Kaizen é uma extensão prática do livro, projetado para ajudar você a aplicar os conceitos na vida real. Ele dura 31 dias e é baseado em três pilares: mente, corpo e espírito.
Você escolhe no mínimo de 3 a 10 hábitos em cada pilar e os pratica durante o período, acompanhando seu progresso com ferramentas como o planner ou registros pessoais.
O objetivo é criar disciplina e transformar pequenos hábitos em mudanças significativas para sua vida.
O organizador digital é um planejador de vida pessoal que irá te ajudar a manter a disciplina e criar novas disciplinas nas principais áreas do seu cotidiano como: finanças, formação de novos hábitos, formar e motivar o hábito de leitura, metas, objetivos do ano e muito mais.
O organizador será acessado através da plataforma Notion. Para usá-lo no celular é necessário baixar o aplicativo na App Store ou Play Store e criar uma conta gratuita. No Computador você poderá ter acesso pelo seu computador.
As Ferramentas de Produtividade ajudam a monitorar seu progresso no desafio. O Mood Tracker acompanha seu estado emocional diário, e a Roda da Vida avalia o equilíbrio entre áreas da vida. São opcionais, mas fortalecem autoconhecimento e disciplina, podendo ser usadas digitalmente ou impressas.
Você terá acesso ao conteúdo por 1 ano a partir da data da compra. Durante esse período, poderá baixar todos os materiais, incluindo o livro, o desafio e o planner, para uso permanente.
Após o pagamento ser confirmado, você receberá um e-mail com as instruções de acesso à plataforma Kiwify.
Lá, você poderá visualizar e baixar todos os materiais, incluindo o livro, o desafio e o planner Budō-Kaizen. Certifique-se de verificar também sua caixa de spam ou promoções.
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